The North Face ®首場Mountain Athletics戶外訓練營,越野跑好手熱情響應!

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The North Face】戶外風氣越來越盛,不少女性參與訓練活動,此為登山活動的前平板式訓練,鍛鍊核心肌群耐力 copy

The North Face ® 在台首次開辦 Mountain Athletics 戶外訓練營,由國內專業戶外領導師資戴昌盛、越野跑專家賴曉春領軍,帶領200位戶外挑戰者,在臺北市內湖極限運動公園展開有別於室內鍛鍊的訓練計劃,針對四項不同型態之山系活動如冰攀、攀岩、登山、越野跑,發展提升特定肌群能力及專業技巧的訓練,讓從事戶外運動者面對多變且不可預測的環境時,進入絕佳備戰狀態。國內鐵人一姊李筱瑜和超鐵美女許見微等知名好手皆到場響應,透過喜愛戶外運動的熱情,鼓勵大眾享受走出都市,永不停止探索。

The North Face】越野跑訓練運用廢棄輪胎的拉重訓練,讓學員提升耐力與爆發力 copy

The North Face ® Mountain Athletics全新戶外訓練概念提倡透過嚴格且有計畫的規律訓練,在正式戶外運動前做好萬全準備,曾為第一屆The North Face 100公里越野挑戰賽國內冠軍的李筱瑜,運動過程中歷經許多波折,去年10月更因車禍受傷,透過復健並有計畫的訓練,憑藉不放棄的決心以及對戶外運動的堅持,在短期儘速復原並維持體能,在六月初勇奪日本Ironman 70.3職業菁英組亞軍。

The North Face】四個項目限定50名學員,今日訓練營共200名戶外冒險家透過課程鍛鍊,設定自我挑戰目標 copy

活動現場分享自己對於越野跑項目的準備與熱情,期望感染更多喜好戶外的學員,做好最佳準備、不斷挑戰自我。另外,國內知名超鐵美女許見微,本身越野跑與登山活動已經相當熟稔,因此秉持對戶外運動的熱情與好奇,本次相約好友選擇挑戰攀岩項目,期望可以透過活動精進自己平時較少鍛鍊的肌群,未來與戶外同好們有機會一起參與更多不同類型的戶外挑戰。

The North Face】冰攀項目訓練在台灣更是少見,不少其他項目的學員表示,透過有趣的教學,期望有機會以國外冰攀賽事為目標,再挑戰相關活動 copy

The North Face ® Mountain Athletics戶外訓練營將持續於下半年舉辦二場,期望透過延續戶外訓練風潮,激發更多民眾建立目標挑戰自我。

消息及資料來源:The North Face

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