總是睡不著?Thim 戒指協助改善睡眠,讓你好好睡一覺!

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現代人壓力大,想好好睡個覺似乎都成了奢侈,也因此與睡眠相關的軟硬體不停推出,而現在在 Kickstarter 有一款特別的 Thim 智慧戒指,採用澳洲福林德斯大學(Flinders University)名譽教授 Leon Lack 的研究成果,能幫助使用者有更好的睡眠。

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Leon Lack 教授的研究發現,如果人們能接二連三地體驗入睡的感覺,就能學會怎樣更快進入睡眠。也就是說,花一個晚上的時間來進行睡眠訓練,那麼第二天晚上就能更快入睡。

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而 Thim 智慧戒指就是要幫忙重新訓練教導該怎麼睡覺,只要在睡覺前把 Thim 戒指戴在手上,當它偵測到你睡著之後、過 3 分鐘就會叫醒你,等你又睡著之後,過 3 分鐘又再叫醒你,整個訓練過程時間大約 1 個小時,接著就能安穩地睡覺了。

話說這樣的訓練方式會讓人很煩躁,每次睡著沒多久就要醒來,但是據說這樣的訓練會讓使用者學習怎麼樣會更快入睡。

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可別以為 Thim 智慧戒指的用途只有重新訓練睡覺,在學會放鬆睡覺之後,它還有追蹤紀錄睡眠數據功能,包括睡眠所需時間、持續時間及夜裡醒來的頻率。

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這些紀錄數據會透過藍牙自動上傳到 iOS 和 Android 系統的 App 裡面,使用者可以透過 App 瀏覽自己的睡眠狀況。Thim 智慧戒指目前已募資到 12.6 萬澳幣,約新台幣 302.4 萬元,戒指早鳥價格為 109 澳幣(折合新台幣約 2,640 元),預計 2017 年 5 月會正式出貨。

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圖像及資料來源:thim.io、、

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