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你還在玩《Pokémon Go》精靈寶可夢嗎?在這款 AR 遊戲推出後,引起一陣追逐風潮,但也造成很多亂象與抗議聲潮,不過它並不是沒有優點的。根據美國心臟協會(American Heart Association),根據杜克大學護理學院(Duke University School of Nursing)研究發現,《Pokémon Go》玩家在玩遊戲後運動量增加,平均每天走路步數增加近 2,000步。
杜克大學護理學院招募 167 名 iPhone 的《Pokémon Go》玩家追蹤調查, 每位玩家每天都要上傳健康記錄的步數截圖,記錄一段時間後,發現玩家在遊戲前每天平均走路步數是 5,678 步,而在遊戲上架後每天走路步數平均增加了 1,976 步,其中超重與肥胖的玩家每天走路步數最高更增加了 3,000 步左右。
除了增加走路步伐數之外,還發現玩《Pokémon Go》後,被追蹤的玩家每天達成 1 萬步機率從 15.3% 上升到 27.5%,研究結果也顯示這款遊戲讓玩家更想運動了。
參與這項研究的 Hanzhang Xu 表示,雖然每天的走路步數只增加約 2,000 步左右,但綜合增加的運動量與過往研究結果顯示高危險玩家心臟病發作或中風的風險降低了 8%。
Hanzhang Xu 更進一步指出,若能讓運結合需要移動的手機遊戲,這將促進玩家的運動量。
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圖片及資料來源:American Heart Association