「瘦≠美」!千萬別一味追求體重計的數字,小心罹患厭食症

國外研究顯示,厭食症的平均盛行率在女性中為2.8%,造成厭食症的原因,可從三大面向來看:基因、心理因素、環境因素,社會大眾對於胖瘦美醜的標準,加上同儕壓力、個性追求完美…等,都是造成厭食症的因素之一,而罹患厭食症,嚴重恐會引起心臟病、多重器官衰竭,致死率甚至比憂鬱症還高4倍。

身為時尚重鎮的法國,更透過立法強制規定,法國境內所有模特兒,都需要提供醫生的健康證明,證明 BMI 值正常,修圖後的照片也需附上修圖標記,就是為了對抗太過病態的「瘦即是美」觀念。如果有以下這 4 種症狀,可能是罹患了厭食症,請尋求專業醫師幫助、避免延誤治療。

  • 刻意斷食

非常激烈的斷食,而非有科學研究的間歇性斷食,並且就算有進食份量也很少,還會嚴格控制自己不攝取高糖分、高脂肪的加工食品。

  • 吃減肥藥、利尿劑

為了讓自己的體重有效且快速的下降,患者可能會使用減肥藥,或是使用利尿劑和瀉藥,加速排除體內的尿液、糞便,讓體重達到最大程度的下降。

  • 營養不良

因為長期激烈控制飲食,造成各種營養攝取不足,導致患者可能會常感到頭暈、便祕、掉髮、皮膚乾燥、精神渙散,女性患者也容易出現停經症狀。

  • 運動過量

運動的確是幫助減脂、瘦身的有效方式之一,但是厭食症患者可能為了減輕體重,採取超出人體負荷的運動方式和運動量。

青少年是厭食症的好發族群之一,但不論是成人或是青少年,想減肥應該都要以健康、正確的方式來瘦身,保持規律運動、均衡飲食、養成良好作息…等;美應該是要很多元化、不論任何體態都有其獨特之美,但如果身邊親友有出現厭食症的類似症狀,協助他們及早接受治療,才能避免威脅生命的狀況發生。

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圖片及資料來源:World Gym


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