Apple watchOS 9 更新與注意事項,快來看看有哪些新功能吧!

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Apple 釋出最新的 watchOS 9 作業系統,這次增加數十項新功能,提供更多錶面可以選擇,以及更豐富的複雜功能,能設定更多資訊與個人化功能,「體能訓練」app 新增進階的測量指標、「睡眠」app 新增睡眠階段功能、「指南針」app 使用全新設計,還有「用藥」app 讓使用者能管理、了解並追蹤藥物。

相容機型

watchOS 9 須搭載 iOS 16 的 iPhone 8 或後續機型才能使用,可相容升級的 Apple Watch 錶款包括以下 7 種機型:

  • Apple Watch Series 4
  • Apple Watch Series 5
  • Apple Watch SE
  • Apple Watch Series 6
  • Apple Watch Series 7
  • Apple Watch Series 8
  • Apple Watch Ultra

安裝 watchOS 9 注意事項

想升級 watchOS 9 的朋友,首先必須把 iPhone 升級到 iOS 16 作業系統,等待手機完成之後,才能更新 watchOS 9。

更新之前要注意,Apple Watch 電量至少要 50% 以上,而且必需連線充電器。如果你不知道該怎麼做才能升級的話,點選下方教學依照步驟輕鬆升級喔:

新功能一覽

錶面

  • 「天文」現在會顯示目前的雲層分布和星圖
  • 「陰曆」包含農曆、希伯來曆和伊斯蘭曆,環繞著月亮,並即時呈現月相
  • 「遊戲時間」包含芝加哥藝術家 Joi Fulton 設計的動畫數字,並提供背景顏色的編輯選項
  • 「大都會」具有以字體為靈感的錶面,數字會隨著你轉動數位錶冠而動態變換樣式和字樣
  • 「Nike 指針」、「Nike 彈跳」、「Nike 精簡組合」、「Nike 數位」和「Nike 混合」皆具備可點選的 Nike Swoosh 標誌,點選後會啟動 Nike Run Club,這些錶面現在可供 Apple Watch 的更多機型使用
  • 「呼吸」、「加州」、「組合」、「字體排印」等提供豐富的複雜功能設計、中文數字選項和背景顏色編輯器
  • 「人像」現在支援貓狗照片和風景照,可自訂背景顏色或整張照片
  • 可以選擇啟用「專注模式」時要顯示的錶面

體能訓練

  • 可自訂並在體能訓練期間捲動多個體能訓練顯示畫面,包含分段、區段、活動記錄圓圈等等
  • 「心率區間」顯示畫面會使用最大心率和靜止心率來製作個人化區間,並顯示你在每個區間花費的時間
  • 「高度」顯示畫面會顯示目前的高度和爬升高度,並透過視覺化方式呈現你在「室外跑步」、「室外自行車」、「室外輪椅跑步配速」、「健行」、「室外步行」和「室外輪椅步行配速」訓練期間的爬升進度
  • 「跑步功率」顯示畫面以瓦特為測量單位,即時測量並顯示你在跑步期間產生的功率(Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 和後續機型)
  • 「跑步姿勢測量指標」包含「步幅長度」、「觸地時間」和「垂直振盪」,可在「體能訓練顯示畫面」中用來監測並建立跑步效率趨勢(Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 和後續機型)
  • 「自訂體能訓練」讓你建立具有重複間歇組合的體能訓練,可以是根據時間、距離或開放目標,並自動或手動進入下一組間歇
  • 「配速員」提供的訓練體驗使用提示來協助你維持想要的配速,並具有專用的體能訓練顯示畫面
  • 「多運動訓練」支援鐵人二項或鐵人三項的訓練,可以自動偵測開放水域/泳池游泳、室內/室外自行車、室內/室外跑步,和轉換至下個賽程
  • 可針對配速、功率、步頻和心率區間等測量指標來自訂體能訓練提示
  • 「泳池游泳」體能訓練會自動偵測浮板
  • 游泳效率以划水次數加上完成單趟的時間作為測量指標

Fitness+

  • 螢幕上會顯示教練指引,包含強度目標、划船時每分鐘的划動數、自行車運動時每分鐘迴轉數和跑步機運動的坡度百分比
  • 相容第三方電視和裝置的螢幕上會顯示教練指引和個人健身測量指標

指南針

  • 重新設計的「指南針」App 具有深入資訊和縮放式顯示畫面(Apple Watch SE、Apple Watch Series 5 和後續機型)
  • 主要顯示畫面同時支援指針式指南針刻度盤和目前方位角和方向的數位顯示
  • 可縮放的顯示畫面提供指針方位角,加上你的高度、傾斜度和座標
  • 「指南針航點」讓你可以標示你的位置或興趣點(Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 和後續機型)
  • 「回溯」會使用 GPS 來追蹤你的路徑記錄,以防你迷路或找不到方向(Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 和後續機型)

睡眠

  • 睡眠階段追蹤會使用加速度計和心率感測器的資料來偵測「快速動眼期」、「核心睡眠」、「深睡」和「清醒」階段所花費的時間
  • 在 iPhone 上「健康」App 的比較圖表可將睡眠時間與心率和呼吸速率一併顯示

用藥

  • 可以記錄需要時使用的用藥和定期用藥,包含劑量和服用時間
  • 可以檢視用藥排程和你當天記錄的用藥
  • 記錄排程用藥的提醒
  • 用藥複雜功能讓你可以查看排程或快速打開 App

心房顫動記錄

  • 每週通知包含前一週發生心房顫動時間百分比的估計值
  • 重點會顯示一週內哪一天和一天中哪個時間點的心房顫動量最嚴重
  • 在 iPhone 上的「健康」App 內追蹤可能會影響心房顫動時間長短的生活方式因素,包含運動、睡眠、體重、飲酒和正念分鐘數
  • 可分享的 PDF,讓你和醫療服務提供者可以有更豐富的討論
  • 支援 22 歲以上被診斷為心房顫動的使用者

家人共享設定

  • Podcast App 現在可以使用,且包含搜尋、下載、追蹤節目和探索精選內容的功能
  • 第三方電子郵件支援已延伸到 Yahoo 和 Outlook
  • 現在可以編輯和分享聯絡人照片

輔助使用

  • 透過「輔助觸控」來延伸使用「快速動作」,可在「播放中」播放和暫停、在「體能訓練」中暫停和繼續、使用「相機遙控器」拍照,並在「地圖」中切換地圖顯示方式和轉向導航路線
  • 藍牙鍵盤可與 Apple Watch 配對
  • 「Apple Watch 鏡像輸出」讓你從配對的 iPhone 透過 AirPlay 並運用「語音控制」或「切換控制」等輔助技術的支援來遠端操控 Apple Watch,而不用點按 Apple Watch 的螢幕

其他功能和改進項目:

  • 「低耗電模式」維持 Apple Watch 的核心功能,並暫時停用「永遠顯示」的螢幕和心臟健康通知等部分背景功能以延長電池續航力
  • 國際漫遊支援讓你在國外旅行時可持續連接行動網路(Apple Watch SE、Apple Watch Series 5 和後續機型)
  • Apple Watch Series 7 和後續機型上可使用更多鍵盤語言,包含法文、德文、義大利文、日文、葡萄牙文和西班牙文
  • 「螢幕使用時間」中的通訊安全設定可讓家長當小孩在「訊息」中接收或嘗試傳送包含裸露內容的照片時啟用警告
  • 在你記錄的月經週期顯示有月經不頻繁、不規律、延長、或持續點狀出血的跡象時,週期異常通知會傳送提示
  • 在「健康」App 中提供由 Apple Watch 估計的全新「心跳恢復」測量指標
  • 更新的「提醒事項」App 可支援編輯,讓你可以加入位置、標籤和到期時間等重要詳細資訊
  • 重新設計的「行事曆」App 可支援建立新的行事曆行程,並可以切換整日、列表和整週檢視區
  • 提升後的 Podcast 體驗可支援搜尋,能夠追蹤並取消追蹤節目,並在「立即聆聽」中探索新內容
  • 更新的 Dock 可在最上方顯示背景中執行的 App
  • 重新設計的「通知」,會在你使用 Apple Watch 時呈現精簡的細橫幅

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圖片及資料來源:Apple

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