市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 跑鞋挑選指南:注意使用強度、身體素質、腳型三大 3 要點 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-12-16 路跑賽事在台灣遍地開花,除了專業跑者外,也有不少民眾紛紛投入路跑活動,但如果不了解自己體能的極限,就 […]
市場動態 新消息 運動及體育賽事 燕麥奶不是奶! 素食者、乳糖不耐症都能喝 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-12-12 燕麥奶,雖有「奶」字、卻不是奶類的一種,是使用熟化的燕麥,加水進行研磨,過濾後利用菜籽油或是其他植物 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 完美腹肌不只靠健身!3大關鍵+肌動減脂,腹肌養成事半功倍 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-23 想練出腹肌、馬甲線,必須靠控制飲食和有毅力的訓練,相輔相成才能達到最好的效果,而除了好看之外,訓練腹 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 膝蓋痛、關節積水,肌力訓練+放鬆 3 招改善跑者膝 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-21 膝蓋刺痛卻找不到痛點嗎?很有可能是「跑者膝」,如果不治療,可能會導致日常活動出問題。雖然好發於運動員 […]
市場動態 新消息 運動及體育賽事 2020 第六屆馬祖馬拉松成功落幕,跑到懷疑人生的最硬賽道 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-11 第六屆馬祖馬拉松已經在 2020 年 11 月 7 日在馬祖南竿熱鬧開跑,賽事吸引逾兩千五百位海內外 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 瑜珈磚 5 動作,解放疲勞身心靈 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-10 上班久坐、長時間滑手機、用電腦,如果沒有保持運動習慣,會導致身體硬梆梆;不想身體急速老化,可以選擇在 […]
交通工具 新消息 運動及體育賽事 關鍵焦點 首頁主推分類 【影片】BMW 也有飛鼠裝!電動引擎讓飛行時速提升到每小時 300 公里 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-09 Wingsuit flying or wingsuiting 飛鼠裝滑翔運動讓人類變得像鳥兒一樣在空 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 3 招皮拉提斯擺脫虎背.圓肩,打造 90 度直角肩 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-10-29 低頭族、長時間滑手機,站或坐都會駝背的生活習慣,是形成圓肩、虎背的兇手之一,想要擁有直角肩,除了要改 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 想養出精實腹肌?減脂搭配訓練才有效! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-10-17 「炫腹」不只是為了好看,訓練腹肌更是能穩定脊椎、防止腰椎退化,不管是男生、女生,從年輕時開始訓練腹肌 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 上班族久坐傷身 5 影響,建議午休 15 分鐘伸展運動 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-10-07 根據美國心臟學會的研究指出,每天平均多坐 1 個小時,罹患心血管疾病的機率就增加 14%。而長時間盯 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 中秋烤肉吃太多變胖?燃脂 3 招快學起來! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-10-04 中秋節烤肉吃太多,不小心變胖了怎麼辦?準備好彈力繩、啞鈴、壺鈴,搭配 3 個健身動作基本功,每個動作 […]
新消息 生活資訊 運動及體育賽事 在家運動,間歇訓練 3 動作超燃脂、對抗壓力胖 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-09-26 每天通勤上班、加班熬夜,不僅身心疲倦,身材還慢慢橫向發展!特別是下班後、週末懶得出門運動,只想在家追 […]