新消息 生活資訊 運動及體育賽事 在家運動,間歇訓練 3 動作超燃脂、對抗壓力胖 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-09-26 每天通勤上班、加班熬夜,不僅身心疲倦,身材還慢慢橫向發展!特別是下班後、週末懶得出門運動,只想在家追 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 想要擁有蜜桃臀?不同身形需要不同的訓練方式與強度 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-09-24 近年來,流行歐美圓潤豐滿的蜜桃臀,渾圓翹屁股對男人來說,是身材線條的凹凸有致、視覺上超沒抵抗力,對女 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 就愛蜜大腿!3 招皮拉提斯養成計劃 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-09-19 蜜大腿的肌肉量足夠,讓雙腿看起來充滿彈性和光澤,想造就性感微肉的蜜大腿,該怎麼鍛鍊?這裡分享 3 招 […]
吃喝玩樂分享 市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 零食熱量控管!健康吃不怕胖 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-09-05 每逢慶典不僅需要準備全雞、全豬、全魚等三牲祭祀,多數民眾還會選擇可以存放較久的餅乾、泡麵、糖果、飲料 […]
小編特搜 搞笑有趣 新奇事物 新消息 運動及體育賽事 首頁主推分類 【影片】極限下午茶!YouTube 網紅高空飛翔悠閒下棋喝咖啡 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-08-23 如果能有一個悠閒的下午茶時間,你會怎麼享受呢?YouTube 網紅 Alper Rende 與土耳其 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 想降低體脂防?請改掉「這些壞習慣」,減脂菜單這樣吃 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-08-22 「降低體脂肪」才是真正瘦的概念,但要成功降低體脂肪卻很難,因為,大多數的人改不了這些壞習慣,讓體脂肪 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 久坐不動,臀腿橫向發展!徒手健身3動作告別象腿、扁塌臀! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-08-19 長時間久坐的上班族,很容易臀部兩側有贅肉、臀線下移、大腿肌肉鬆弛…等,整體身形看起來下盤好寬,顯得五 […]
市場動態 新消息 運動及體育賽事 想減少體脂肪? 10 招讓你「瘦」用一生 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-08-18 健康意識抬頭,越來越多人有「減肥不是看體重,而是減體脂肪」的觀念,不過看到體脂肪數值下降,就開始不忌 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 誰說在家運動不會瘦!「HIIT 燃脂 3 動作」間歇訓練在家擺脫高體脂甩肉 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-07-25 天氣熱到受不了!全台高溫不段飆破紀錄,「熱到不想動」幾乎是每個人的心聲,寧可宅在家吹冷氣,追劇、看電 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 習慣翹腳或當懶骨頭?小心脊椎側彎找上你 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-07-23 一整天下來,你的坐姿正確嗎?你有發現自己會習慣性翹腳?或是站著時會彎腰駝背、三七步呢?這些壞習慣,經 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 筋膜槍「不是痛就有效」!教你正確使用方法 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-07-21 (圖片來源:Theragun) 筋膜槍成為最近夯的健身產品!對於肩頸痠痛、小腿肚緊繃,多少都能達到放 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 肌肉流失從 30 歲開始!6 件注意事項,讓你老了也勇健 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-07-14 肌肉不只是能夠讓人展現好身材,更是維持身體生理機能的重要器官。然而自 30 歲起,肌肉會開始流失、減 […]