市場動態 新消息 生活資訊 吃飯還是吃不飽?不想把胃撐大,5 撇步養成小鳥胃 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-05-04 吃完飯,還是沒有飽足感?除了跟飲食習慣有關之外,失眠、壓力大、月經來,都可能會影響食量大小,要是一個 […]
市場動態 新消息 運動及體育賽事 簡單 3 動作打造男人性感的「人魚線」 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-05-03 你知道人魚線在哪裡嗎?人魚線不是馬甲線!人魚線,在腹部底端、靠近骨盆上方的位置,從正面看,兩側的腹外 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 「穿雨衣跑步」汗流越多瘦越快?請破除錯誤健身迷思! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-04-27 剛踏入健身房的初學者,對於健身還有許多疑問想了解嗎?想要達成健身目標,破除迷思很重要,像是不訓練之後 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 知名健身中心分享 4 種健身營養補充品,幫助增肌減脂 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-04-25 想要一身肌肉,不只靠健身訓練,也要懂得「吃」。要控制飲食、保持營養均衡之外,也可能會選擇補充健身營養 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 先確認「屁股形狀」再運動,才能擁有翹臀 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-04-02 練臀肌不容易,想要完美臀型除了要花時間訓練,更重要的是要先確認自己的臀型。美國整形專家 Matthe […]
市場動態 新消息 運動及體育賽事 想要厚實胸膛?4招讓你練就魔鬼終結者胸肌 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-03-18 近年來,越來越多人上健身房來維持體態、養成運動習慣,除了甩油之外,也不少人會著重在線條、體態的展現, […]
保健醫療 市場動態 新消息 生活資訊 空腹太久、不吃油等 4 種壞習慣,容易生成膽結石 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-03-09 「膽結石」不是肥胖者的專利,而是當我們吃下含有脂肪的食物時,肝臟會製造膽汁,讓膽汁進入到小腸幫助消化 […]
吃喝玩樂分享 新消息 生活資訊 水果乾、蜜餞當零食?小心糖分高、掉入熱量陷阱! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-02-26 減肥期零食選擇水果乾、水果片,來取代洋芋片、巧克力…等零食或補充營養,小心還是會胖!因為果乾、蔬菜片 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 減肥這樣減!達人推薦三招就可居家運動燃脂 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-02-25 想甩油,靠控制飲食不夠!知名健身房與「鋼鐵小廚娘」Joyce 來分享年後減肥,除了控制飲食之外,運動 […]
市場動態 新消息 生活資訊 442 飲食法,不挨餓也能瘦 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-02-21 豐盛年菜與大魚大肉,不少人過個年就胖了2、3公斤,想用168斷食執行減肥計畫,卻又擔心禁食16小時會 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 2021 一定要減肥成功!變身計畫 5 關鍵快筆記 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-12-31 又到了新的一年,不少人都會在跨年下定決心要減肥,但隨著各種節日的到來,減肥計畫往往無疾而終,但新的一 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 完美腹肌不只靠健身!3大關鍵+肌動減脂,腹肌養成事半功倍 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-23 想練出腹肌、馬甲線,必須靠控制飲食和有毅力的訓練,相輔相成才能達到最好的效果,而除了好看之外,訓練腹 […]