吃喝玩樂分享 市場動態 新消息 生活資訊 端午就是要放「粽」!教你吃粽子 4 大訣竅 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-06-25 端午節最應景的就是吃粽子,鹹蛋黃、三層肉、臘腸、栗子、花生、蘿蔔乾等滿滿的餡料與糯米搭配,好香、好好 […]
市場動態 新消息 生活資訊 在家工作就想吃東西? 3 招幫你拒絕零食誘惑 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-06-23 在家工作少了通勤時間跟辦公室的束縛,工作、休息時間自己掌握,很容易想偷懶,甚至管不住自己的嘴,總是吃 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 防疫新生活,5 種徒手訓練無論在哪都能做運動! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-06-10 台灣疫情減緩,於6月7日開始防疫解禁,不管是搭乘高鐵、去電影院都可以不用採梅花座,也能吃東西,但還是 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 餅乾盒別丟掉!拿來做創意運動,在家也能健身變瘦 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-05-14 防疫期,宅在家,不想吃成小腹婆身材,知名健身中心教練利用「餅乾盒」設計 3 種健身動作,把居家健身變 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 想練大肌肌?5 動作練前鋸肌、子彈肌,讓胸肌更挺、更好看 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-05-05 Serratus Anterior 前鋸肌這個肌肉名稱很陌生,但如果說到「子彈肌、鯊魚肌」就很多人聽 […]
市場動態 新消息 運動及體育賽事 宅在家也要瘦? 4 招運動瘦大腿消滅內側肥肉 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-04-21 防疫期,民眾待在家中的時間增加,活動量減少,不只會讓抵抗力下降、長期更會造成慢性疾病,甚至還會發胖, […]
市場動態 新消息 生活資訊 傳統潤餅 VS. 低卡潤餅,怕胖避開爆卡餡料! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-04-02 清明連假想要健康吃潤餅,又不想吃下 500 大卡,一定要掌握這 5 大原則:高纖維、非油炸、汆燙、少 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 女孩們穿衣要好看,就靠這 4 招肩膀訓練 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-03-31 近期藝人大元在健身房練背肌的健身美照,吸引 1 萬多名網友按讚,貼文下方留言紛紛直呼「好厲害」、「好 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 天天練不傷膝有氧運動 5 動作,宅在家不發胖! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-03-26 防疫期、別亂跑,誰說宅在家只能看電視、追劇,你還可以一起動起來!可以把握零碎時間,邊看電視邊運動,絕 […]
市場動態 新消息 生活資訊 賞櫻野餐季開跑!9 招快速打造野餐食物 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-02-26 迎接浪漫又粉嫩的「賞櫻潮」,除了準備好相機和記憶卡,櫻花樹下的野餐食物,也很重要!不過野餐的準備,要 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 詢問度最高的 5 大健身問題,專業教練一次解惑! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-02-21 健身菜鳥一開始要了解自己的目標,是要減重還是減脂肪?也會疑惑健身飲食的問題,尤其是體脂肪降不下來怎麼 […]
市場動態 新消息 生活資訊 管不住嘴,聚餐食慾大爆發??8招控制食慾撇步「不怕胖」 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-02-14 年後開工,春酒狂吃、開工聚餐多,行程好滿,嘴巴停不下來!但還沒甩掉過年期間增加的體重,緊接而來的聚餐 […]