市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 減肥這樣減!達人推薦三招就可居家運動燃脂 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-02-25 想甩油,靠控制飲食不夠!知名健身房與「鋼鐵小廚娘」Joyce 來分享年後減肥,除了控制飲食之外,運動 […]
市場動態 新消息 生活資訊 442 飲食法,不挨餓也能瘦 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-02-21 豐盛年菜與大魚大肉,不少人過個年就胖了2、3公斤,想用168斷食執行減肥計畫,卻又擔心禁食16小時會 […]
市場動態 新消息 生活資訊 開車去玩暈車怎麼辦? 5 招減緩不適 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-02-13 放假出去玩,規劃好出遊計畫了嗎?開車出門除了怕塞車之外,最怕的是「暈車」,一旦出現頭暈、嘔吐…等不適 […]
市場動態 新消息 生活資訊 天冷腳跟龜裂?快做好保濕保暖,否則嚴重恐引發蜂窩性組織炎 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-01-30 腳跟龜裂雖然看起來是小事,但如果置之不理,導致出血時,就可能誘發傷口感染、導致蜂窩性組織炎;因此,當 […]
市場動態 新消息 生活資訊 尾牙防胖3原則!「刈包」增財氣也多 500 大卡 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-01-29 (圖片來源:wikimedia) 年末聚餐不只是和同事們一起吃,還有朋友、同學…等團聚大餐在等,尾牙 […]
市場動態 新消息 生活資訊 超好吃的大腸麵線、燒仙草竟然是肥胖地雷! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-01-26 (圖片來源:wikimedia) 使用太白粉、樹薯粉、玉米粉…等澱粉勾芡,能把湯汁變得更濃稠並增加食 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 天冷泡腳水溫42度最剛好!但 5 種人不適合 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-01-12 天氣寒冷,低溫一波接著一波,對付手腳冰冷,不少人也會選擇泡腳,來增進末梢血液循環、讓身體更暖和。泡腳 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 銀髮族摔不得!天冷、反應慢,跌倒恐奪命 三嘻行動哇 Yipee.cc 2021-01-05 國健署統計,65歲以上老人,在過去一年內,平均每6位就有1位有跌倒經驗,包括:不小心絆倒、滑倒、失去 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 2021 一定要減肥成功!變身計畫 5 關鍵快筆記 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-12-31 又到了新的一年,不少人都會在跨年下定決心要減肥,但隨著各種節日的到來,減肥計畫往往無疾而終,但新的一 […]
市場動態 新消息 生活資訊 火氣大、營養不足,建議 3 種營養素改善 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-12-01 嘴破的痛,不亞於拔牙的痛,尤其長時間熬夜、晚睡,或是火氣大時,嘴破的症狀頻繁出現,讓人連喝水都困難。 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 完美腹肌不只靠健身!3大關鍵+肌動減脂,腹肌養成事半功倍 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-23 想練出腹肌、馬甲線,必須靠控制飲食和有毅力的訓練,相輔相成才能達到最好的效果,而除了好看之外,訓練腹 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 膝蓋痛、關節積水,肌力訓練+放鬆 3 招改善跑者膝 三嘻行動哇 Yipee.cc 2020-11-21 膝蓋刺痛卻找不到痛點嗎?很有可能是「跑者膝」,如果不治療,可能會導致日常活動出問題。雖然好發於運動員 […]