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《Pokémon Go》曾風靡一時，根據 2017 年美國杜克大學的研究發現《Pokémon Go》能敦促玩家提升運動量，但是…一年過後，到底有沒有繼續促進玩家運動呢？
近期國外期刊《Computers in Human Behavior》有篇研究就在探討這件事情，該研究內容調查分析了 981 位寶可夢玩家後發現，玩遊戲無法養成運動的習慣，而且玩家對遊戲的積極度會影響著玩家的運動量。
這篇研究一開始的內容表示，過去有研究認為《Pokémon Go》遊戲透過 AR 模式干預促進玩家擁有運動習慣，但也有另一派的學者認為遊戲對運動量的影響不太，反而比較擔心長期沈浸遊戲會不會有其他影響，因為遊戲只是需要更多的體力，而不會有擴胸、拉筋等其他肢體活動；這兩派研究學說裡，到底哪一派是正確呢？
根據 981 位玩家的調查與分析，玩遊戲時雖然比較積極，但是…透過 App 無法改變人類的行為、無法培養玩家有運動習慣，只是增加了身體活動量；再進一步分析顯示，當只有玩家玩《Pokémon Go》精靈寶可夢時就會保有運動習慣，甚至體力會比較好；然而如果玩家放棄這款遊戲，對身體活動的積極影響就結束了，簡單來說遊戲的健康效果不持久。
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圖片及資料來源：Computers in Human Behavior、Reddit
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