市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 喜歡翹臀珍的蜜桃臀? 先確認你的屁股形狀,再來練翹臀運動 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-12-17 斯斯有三種,但翹臀有五種,你有確認過自己的屁股是哪一種嗎?想要渾圓又緊實的翹臀之前,建議先看看你的屁 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 罰站也能減肥!3招靠牆貼壁運動,還能助消化 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-12-08 上班慣性駝背打電腦,下班後直接躺在沙發上發懶,不論是看電視、滑手機,長期下來,恐怕會引起駝背、肩頸痠 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 「土耳其起立」改善肩膀活動度,用重覆動作強化核心! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-11-16 (圖片來源:網路) 當每週重複同一套健身訓練,身體自然會適應這些動作,這時就該增加點刺激!「土耳其起 […]
新消息 運動及體育賽事 關鍵焦點 首頁主推分類 台灣棒球再下一城!2019 世界 12 強棒球賽,LIVE 轉播賽程表及直播收看方式 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-11-12 2019 年第二屆世界 12 強棒球賽已經開打,台灣棒球再下一城、打線大爆發,讓韓國吃了大鍋貼,也成 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 睡前瑜珈 6動作,加速代謝、燃脂,還能一夜好眠 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-11-08 上班壓力大,睡覺總是翻來覆去?或是天天加班,一下班就不想動?現在網路上有號稱最懶惰的燃脂運動「睡前瑜 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 路跑爬山時膝蓋痛爆? 3 招訓加強「股四頭肌」幫膝蓋減壓 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-11-06 股四頭肌,無論是對男性或女性來說,都是非常重要的肌力訓練課題;因為好好訓練大腿肌肉前側的股四頭肌,對 […]
交通工具 新消息 生活娛樂 運動及體育賽事 2019 China GT 上海最終戰,FIST-Team AAI 奪下車隊與車手年度總冠軍 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-11-01 2019 China GT 最終戰來到上海賽車場,這也是 2019 年賽程第二度在上海賽道舉行。雖然 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 瘦手臂 3 動作,這樣做告別蝴蝶袖! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-10-24 天氣越來越冷,衣服越穿越多,是否以為大衣可以遮住肥肉,不顯胖?其實還是騙不了人!要如何檢視自己的手臂 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 3 招跟小肚腩說 Bye,比仰臥起坐更有效! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-10-19 核心練好了,不只腹部平坦有線條,在做其他運動、重訓的時候,也能讓運動表現更好,而最常看到健身族用仰臥 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 階梯踏板 5 大基本訓練,有氧燃脂運動簡單爆汗! 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-10-14 「階梯踏板」是一個可以自由調整高度的長板凳子,搭配輕快的音樂與基本健身訓練,有助於增強訓練、強化下肢 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 連假別變「養肉日」! 把握 3 原則輕鬆享「瘦」 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-10-11 連續假期,總讓人特別放鬆,大魚大肉、大吃大喝、美食樣樣來,但不想收假後體重飆高,腰圍多了一圈,掌握用 […]
市場動態 新消息 生活資訊 運動及體育賽事 銀髮族動起來! 深蹲甩「弱肌」,對抗肌少症 三嘻行動哇 Yipee.cc 2019-10-10 (圖片來源:www.jbsa.mil / 攝影:Benjamin Faske) 衛生福利部統計顯示, […]