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「watchOS 7」終於加入了已經傳聞好幾年的睡眠追蹤功能！不僅可以追蹤睡覺和起床時間，起床後還能提醒電量和今天的行程。而針對疫情影響，Apple Watch 還新增了洗手模式，幫忙計時洗手時間，讓我們能好好地把手洗乾淨，以免病菌找上門。
睡眠追蹤
watchOS 7 加入的睡眠追蹤模式不只能設定提醒睡眠時間、起床時間，還能提供睡眠音樂、睡眠故事…等助眠功能，同時還會調暗亮度、關閉推播通知，幫助我們盡快入眠。
不過，由於每個人的睡眠時間與起床時間不一定，為了不想吵醒枕邊人，Apple 也貼心設計震動鬧鐘，起床時間到時就會震動提醒，讓使用者起床不用擔心會吵到別人。
不僅如此，起床之後，手錶錶面除了提醒時間之外，還會顯示電量、睡眠整體時間，甚至還會顯示今天一整天的行程。
洗手計時提醒
因為疫情關係，全球都在呼籲正確洗手，而且還要注意洗手時間，也因此 Apple 也在 watchOS 7 加入這項新功能，以機器學習偵測貌似洗手的動作時就會開始倒數計時，計算洗手時間，確認自己有沒有正確洗手。
錶盤分享
當你發現朋友的 Apple Watch 錶面很好看，很喜歡，很希望自己也能擁有錶面時，只要是升級 watchOS 7 就能擁有「錶盤分享」功能。
只要長時間按住錶盤，選擇「分享」就能將錶盤傳送給指定的聯絡人。
運動模式
在 watchOS 7 會新增一個「 Fitness」App，而它其實就是原本的「 Activity 活動」，同時還會加入舞蹈、核心鍛鍊…等多種運動模式。
特別的是，新的 watchOS 7 具有「噪音提醒」功能，可以偵測耳機配戴時間，當時間超過世界衛生組織建議的時間時，就會給予提醒，讓使用者也能照顧耳朵健康。
另外，iOS 14 新增的自行車奇行導航功能，也會在 watchOS 7 的 Apple Maps 地圖導航功能登場，騎單車的朋友也能透過 Apple Watch 無縫導航。
Apple Watch Series 3 以後才能升級
watchOS 7 預計在 2020 年 7 月推出 Beta 公開測試版本，但要注意的是可升級 watchOS 7 的手錶以 Apple Watch Series 3 以後版本為主，也就是說如果是 Apple Watch Series 1 或 Series 2 就無緣升級了。
資料來源：Apple
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